현재 위치: 아기를 안전하게 유지하기 위한 유용한 정보: 안전한 수면
출판물
- 선술집. 5008 - 아기를 안전하게 유지하기 위한 유용한 정보: 안전하게 잠자기
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- 선술집. 5008 영어/스페인어 | PDF | 271KB
- 선술집. 5008-AR 아랍어 | PDF | 166KB
- 선술집. 5008-BN 벵골어 | PDF | 313KB
- 선술집. 5008-TC 중국어, 번체 | PDF | 356KB
- 선술집. 5008-HC 아이티 크리올어 | PDF | 287KB
- 선술집. 5008-KO 한국어 | PDF | 297KB
- 선술집. 5008-RU 러시아어 | PDF | 267KB
사프 투 슬립
모든 아기에게는 안전한 잠자리가 필요합니다. 유아를 재울 때 "안전하게 잘 수 있는지" 확인하고, 안전하지 않은 수면 환경으로 인한 유아 사망을 방지하고, 유아 돌연사 증후군(SIDS)의 위험을 줄이기 위해 부모와 보호자가 취해야 하는 조치가 있습니다.
안전하지 않은 환경에서 혼자 자는 영아와 다른 사람과 자는 영아를 포함하여 영아의 수면 자세와 관련된 사망자 수가 증가하는 것으로 보고되었습니다. SIDS는 완전한 조사 후에도 원인을 알 수 없는 1세 미만 영아의 돌연사입니다. SIDS는 생후 1개월에서 12개월 영아의 주요 사망 원인입니다.
아래의 "안전한 수면" 요령은 아기를 건강하고 안전하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 낮잠을 자더라도 아기를 등을 대고 눕히십시오. "Back to Sleep"은 아기에게 가장 안전한 수면 자세입니다. 안전한 수면 습관과 SIDS의 위험에 대해 모든 간병인과 이야기하십시오.
- SIDS의 위험을 더욱 줄이려면 아기에게 가벼운 잠옷을 입히고 가볍게 옷을 입은 성인이 편안한 온도로 방을 유지하십시오. 아기를 위해 금연 가정을 유지하고 낮잠과 취침 시간에 노리개 젖꼭지를 제공하는 것을 고려하십시오. 원피스 슬리퍼와 같은 잠옷을 아기에게 입히고 담요를 사용하지 마십시오.
- 아기를 시트 시트로 덮은 단단한 매트리스가 있는 어린이용 침대에서 재우십시오. 유아용 침대 칸막이는 2⅜인치 이하여야 합니다. 소파, 의자, 이불, 물침대는 아기가 잘 수 있는 안전한 장소가 아닙니다. 헐렁한 침구와 베개, 이불, 유아용 침대 범퍼 및 봉제 장난감과 같은 부드러운 물건을 아기의 수면 환경에 두지 마십시오. 대부분의 효과와 안전성이 테스트되지 않았기 때문에 SIDS의 위험을 감소시킨다고 주장하는 제품을 피하십시오.
- American Academy of Pediatrics(AAP)는 부모가 편리한 부모/자녀 접촉 및 모유 수유를 위해 침대 근처에 유아용 침대나 요람을 둘 것을 권장합니다.
- 과로하면 부모가 아기와 함께 잠들게 할 수 있으며 아기가 아기 아래로 미끄러지거나 의자나 침대 프레임으로 넘어질 수 있습니다. AAP는 침대에서 유아에게 먹이를 주기로 선택한 부모에게 이러한 위험을 인식하도록 조언합니다.
- 수면 중 침대를 함께 사용하는 것은 수면 중에 발생할 수 있는 이동 중에 유아가 이불에 걸리거나 질식할 위험을 증가시킬 수 있으므로 권장하지 않습니다. 성인이 알코올이나 약물을 사용한 경우 침대 공유는 특히 위험합니다. 그것은 유아와 수면 환경에 대한 인식 감소로 이어질 수 있는 깊은 수면을 유발할 수 있습니다. 약을 복용하는 부모는 처방전의 경고와 지시 사항을 주의 깊게 읽으십시오. 질문이 있는 경우 의료 제공자에게 문의하십시오.
- 깨어 있는 시간에 약간의 "배 시간"이 아기에게 좋습니다. 아기의 목과 어깨 근육을 강화하는 데 도움이 되며 머리에 생기는 편평한 반점의 변화를 줄여줍니다.
선술집. 5008 (06/15)